Segunda a Organização Mundial da Saúde, cerca de 80% da população mundial terá dor nas costas em algum momento da vida. Porém, 90% destas não tem um motivo específico para ter dor. Desta forma, exercícios que restaurem o controle motor, função e consciência da musculatura profunda do tronco devem ser escolhidos na abordagem destes pacientes, pois a literatura suporta melhora da função e dor destes pacientes a médio e longo prazo